Scopri i programmi pensati per migliorare la tua tecnica, resistenza e performance.
Che tu sia un principiante o un runner esperto, abbiamo il corso giusto per te!
Allenamento 100% a distanza, perfetto per chi ha una vita dinamica ma non vuole rinunciare a un piano professionale personalizzato.
Ogni settimana riceverai una Scheda di Allenamento aggiornata quotidianamente, con feedback personalizzati, chiamate illimitate e supporto continuo via messaggi o videochiamate.
Il tuo coach è sempre con te, ovunque tu sia.
🔹 Ideale per:
Atleti autonomi, professionisti impegnati, sportivi in viaggio.
🔹 Livello:
Principianti, intermedi e avanzati
🔹 Flessibilità totale,
Zero confini
🏃🏼♀️ Allenati ovunque, con la guida di un Professionista al tuo fianco ogni giorno.
👉 Vedi giorni e orari sotto.
Allenamento esclusivamente in pista, 3 volte a settimana:
Martedì, Giovedì e Sabato.
Sessioni guidate in gruppo o individuali, con focus su Tecnica, Forza, Velocità, Resistenza e Mentalità competitiva.
Nessuna scheda online: tutto si svolge sul campo, con supervisione diretta.
🔹 Ideale per:
Chi ama allenarsi in presenza, per progredire in modo concreto e strutturato
🔹 Livello:
Principianti, Agonisti, Master
🔹 Atmosfera di squadra,
progressi visibili, focus totale
🏁 Scendi in pista. Allena corpo, mente e cuore.
Non è solo corsa, è trasformazione.
👉 Vedi giorni e orari sotto.
Il mix perfetto tra flessibilità e campo: riceverai la scheda Online settimanale, aggiornata ogni giorno, con feedback costanti, e avrai anche la possibilità di allenarti 1 o 2 volte a settimana al campo, il Giovedì e/o Sabato.
Massima personalizzazione, massima efficacia.
🔹 Ideale per:
Chi vuole il meglio del digitale e dell’allenamento in presenza
🔹 Livello:
Da principianti a professionisti.
🔹 Contatto diretto +
Supporto costante online
🏃🏼♀️Allenati dove vuoi, ma sentiti sempre parte del campo: il tuo corpo corre, la tua mente è guidata.
👉 Vedi giorni e orari sotto.
Corso dedicato ai Giovani Atleti,
dai 10 ai 18 anni, con allenamenti al campo fino a 3 volte a settimana,
dal Lunedì al Sabato.
L’obiettivo è sviluppare capacità Motorie, Atletiche e Mentali, in un contesto educativo e motivante.
Ogni seduta è pensata per far crescere il talento in modo sano e divertente.
🔹 Ideale per:
Ragazzi e Ragazze che vogliono iniziare o perfezionarsi nell’atletica
🔹 Livello:
Principianti, Scuole, Pre-agonisti
🔹 Sviluppo completo:
Velocità, Coordinazione, Motivazione
🌱 Forma il tuo futuro.
Ogni corsa è un passo verso la crescita.
👉 Vedi giorni e orari sotto.
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Giorno
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JUNIOR Training
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TRACK & FIELD Training
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ONLINE +2 Training
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ONLINE Training
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NOTE
Gli allenamenti si svolgeranno presso lo Stadio delle Terme di Caracalla, Roma.
Periodo: dal 08/09/2025 al 14/06/2026.
In caso di chiusura dell’impianto per manifestazioni, le lezioni saranno recuperate in date successive.
Il corso “JUNIOR Training” sarà sospeso durante le vacanze scolastiche e i giorni festivi nazionali.
Il corso “TRACK & FIELD Training” e ONLINE +2 Training sarà sospeso durante i giorni festivi nazionali.
Non è solo Allenamento…
È evoluzione. Ti seguirò nel tuo percorso di Miglioramento!
Programmi di allenamento settimanali personalizzati in base alle proprie condizioni e agli obiettivi. Particolare attenzione alle fasi di recupero e alla prevenzione degli infortuni. Supporto telefonico e sessioni di gruppo settimanali. Il coach è preparato, umile, attento e molto disponibile e mi ha permesso di raggiungere obiettivi inaspettati.
Professionista molto attento ai suoi atleti. Sempre disponibile e quanti miglioramenti
Professionista preparato e attento alla salute dei suoi allievi.Allenamenti specifici per amatori e top runner. Da quando mi alleno con lui ho acquisito più resistenza e consapevolezza delle mie possibilità. 🔝🔝
Coach molto preparato e attento...ti senti seguita e gli allenamenti sono sempre specifici ai tuoi obiettivi..
Metodo chiaro Allenamenti strutturati Supporto diretto