Previsioni, Analisi e Calcoli per la tua corsa
Previsione Tempo/Ritmo Gara
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“Trasforma ogni passo in performance!”
| Formula | Tempo previsto | Ritmo medio |
|---|
Nota: Stime teoriche basate su modelli (P. Riegel, D. Cameron, J. Daniels). Il risultato reale dipende da preparazione, forma e condizioni.
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Calcolo Intertempi
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“Ogni passo conta — scopri il ritmo perfetto per la tua prossima gara!”
Ritmo medio:
Velocità media:
Tempo totale:
Nota: Le stime sono indicative. Il risultato reale dipende da forma, preparazione e condizioni di gara.
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Calcolo VO₂ & VDOT
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“Scopri il tuo potenziale con il Calcolo VO₂ e VDOT!”
VO₂max stimato:—
VDOT:—
Categoria:—
Nota: Le stime sono indicative e basate su modelli prestativi (Daniels e Cameron).
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Calcolo BMI
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“Scopri il tuo equilibrio ideale per correre al meglio.”
BMI:—
Categoria:—
Fabbisogno calorico stimato:—
Nota: Il BMI è un indicatore generale. Considera sempre la composizione corporea e la tipologia di allenamento.
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